今日は初めて可愛いスムージーを作りました

テンション上がりますね！

レシピはインスタに書いてあるので

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今日はなぜ私が毎日続けてこれたかを書きますね。

小松菜や葉野菜は買った時に

水切りボールで水分をきりジップロックで保存するんです。

そうすると痛まず1週間ぐらい持つんです。

みなさんもやってみて下さいね。

そうすると朝すぐにスムージーが飲めるんです。

スムージーも便秘がちの人には良いのですが

万人に合う訳じゃないので

合わないと感じた方は辞めて下さいね！

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