最近ハマっているウォーキング講師の中野先生から買っているアロマ。
いろんな種類があったんですね。
知らんかったやん！笑
ジェルに混ざっているので小豆大ぐらいの量を自律神経安定ジェルだったら
手首に塗ります。
香りで癒されるんですよね。
安眠塗ったら昨日は１０時半に寝てもーた。
なので今日も6時起きしました。
薬とかは嫌いなので私にはアロマがちょうど良いんです。
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