今日はウォーキングレッスンです

今日は中野先生のウォーキングレッスン❤️

その前に中野先生が作ったいつもの  

メディカルアロマをもらおうと

約束したカフェに来たら、

1時間間違ったほのかちゃんが😅

3人でお茶しました😊

レッスンはプロモデルも壁立ちから

スタートです。

反り腰になってないか？

肩が前にきていないか？

膝はくっついているか？

先生にチェックしてもらい、

一歩一歩脚を出してウォーキングしていきます！