モデル事務所を経営して１０年。
3ヶ月モデル事務所がプロデュースする
『アラフォー向けおしゃれレッスン』
開講中の株式会社ロッテンマイヤーの
佐藤薫です。
昨日は友人の画家でありながらカフェやレストランの
フードコーディネートやコンサルや食の講演を
やっている平陽子ちゃんの
『秋太りしないための食材選びと食べ方』セミナーに
行って来ました。
正直３０分がとても短くとっても
面白かったです！
簡単に要約すると
・まずは高くても無添加で丁寧に作られた調味料から揃える
・油が一番大事
・自分の身体が整っていたら添加物も自分の力で排泄できる
・食から健康になれる
・発達障害はミネラルが足りない
・旬のものを食べる
・自分の食べたいと思ったものが今の身体に必要なもの
※上記は私が感じたことです
