こんばんは
文字も美しいほうが良い♪
ウォーキングスタイリストの櫻田です。
私も仕事でよく使用する
「体(からだ)」と「身体(からだ)」
いう字ですが
体と身体は
どちらもカラダと読めますが
意味は少し違うようです。
『体』は肉体の意味が強く
一方で『身体』は肉体以外にも
「心・精神」と「立場・地位」
なども含むので人に使われます。
でも「体」と「身体」には
それほど明確な意味の違いはなく
どちらを使用しても
問題ないケースも多いのが実情ですが
「身体」は正しくは
「しんたい」と読むため
「からだ」を使う文章では
「体」とするのが適しているようです。
そんな「体」という文字は
昔は「體」と書かれていた事は
私も知らなかったので
調べてみました♪
この変化は
日本での漢字改革によるもので
1923年の大正地震後
日本は漢字の簡略化を目指し
簡略化された漢字体系が
導入され500文字が簡略化されたそうです。
その結果「體」は「体」に置き換えられ
現代の日本語で
一般的に使われるようになったようです。
「髮」は「髪」
「惡」は「悪」
「鐵」は「鉄」
などがあります。
これらの変更は
漢字の書きやすさや認識しやすさを
向上させることを目的としているそうで
それ以外にも以下の漢字もそうです。
私の櫻田の櫻の文字も
桜に変更されてますが
戸籍謄本では櫻田になってますし
それ以外でもまだまだ旧字体で
使用されている文字もありますね〜
| 旧字体 | 舊 | 體 | 來 | 鐵 | 與 | 學 | 臺 | 氣 | 國 | 關 | 眞 | 澤 | 鹽 | 櫻 | 廣 | 邊 | 濱 | 寶 | 惠 | 齒 | 縣 |
| 新字体 | 旧 | 体 | 来 | 鉄 | 与 | 学 | 台 | 気 | 国 | 関 | 真 | 沢 | 塩 | 桜 | 広 | 辺 | 浜 | 宝 | 恵 | 歯 | 県 |
調べたきっかけは
「体」の文字が
「體」から変化したことで
日本人は骨抜きになった！
と、おっしゃっていた方がいたのです！
深い‼️
旧字体の通り
骨が豊かなのは
体の健康にとっては
とても重要で
その骨を豊かにするには
筋肉を動かす事が必須です❣️
先日は
こちらのエクササイズで
腕と脚が床と平行くらいに上がると良い
という話題が出ました♪
腕が上がりにくい方は
ご自宅でもおこなってくださって
少し上がるようになった
と、いう努力家の方も多いです❣️
このエクササイズは
ちょっとハードなので
いきなりおこなわないでくださいね〜
腕が上がるようになったら
脚を上げて
下の足はつま先立ち
10回おこないますが
私の顔もしんどそうですね〜笑
明日は
ウォーキング＆エクササイズクラス
基礎クラスを開催します。
明日の下半身クラスは
姿勢を支える大きな筋肉
「抗重力筋（大腿四頭筋、ハムストリングス
ふくらはぎ、大殿筋）」を動かすことで
下半身の血流やリンパの流れを促進させ
腰痛、反り腰、冷え性の緩和など
デスクワークや立ち仕事など
長時間同じ姿勢をとる方に
お勧めのエクササイズやストレッチを行います。
また
明後日は月に一度の
最終木曜日13時から
ウォーキング&エクササイズ
単発レッスンを開催します。
もうすぐGWですが
期間中は
マスターストレッチ®︎や
プライベートレッスンなどを
いつでも承ります♪
「こちら」からご予約できますが
それ以外の日程でも
受講可能ですので
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