どーも!

サポートコースを検討されている方は
是非参考にしてくださいね!

お忙しい方なのでコンビニを活用したり

外食も楽しみながらのダイエットでしたが

3ヶ月で体重4.9キロ減体脂肪は3.7%減りました!


毎日おやつを楽しみながら

無理せず、健康的に痩せただけではなく

子育てのストレスもなくったり

ご主人も健康になりと嬉しい変化が

たーくさんあったそうです。


全文は⬇️

外食しながら3ヶ月で4.9キロ痩せた方法とは?

私はりえさんの無料で発信して下さっている事を1年以上も実践していましたが、体重の減りが止まってしまいました。野菜も食べて、ブログで食事の写真を見たら似たような物を作って、タンパク質も炭水化物も食べていました。でも、痩せませんでした。それで貯金してサポートを受けたのですが、無料で発信して下さっている事にメソッドの情報は落ちていません!それどころか、変な解釈をしてしまっている可能性もあります!メソッドの通りに食べたら体重が動きました。食べたら太る、という気持ちも今はありません。


全文は⬇️

たくさんダイエットをしましたが、続けることができずいつもリバウンドしていました。

りえさんのサポートを受ける前に食べて痩せるを謳っている協会2つのサポートを受けましたが、蓋を開けたら夜は炭水化物抜き、もう一つは食べれましたが量が少なく指導者に相談したら我慢しろ、今まで食べ過ぎていたから少し位食べても死なない、サポート期間中だけでも我慢してくれと言われ、サポート期間中は我慢するしかないと思い頑張りましたがサポートが終わった後、今まで我慢していたので一気に爆発し暴飲暴食をしてしまいリバウンドしました。リエットは、しっかり食べれそうですしりえさんのお人柄に好感が持てたのでリエットで最後のダイエットにしたいと思いました。


全文は⬇️

リバウンドしまくっていた40代女性がたった3ヶ月で人生が変わった方法とは?

食事のバランスに気をつけるようになりました。あと、以前はお菓子を食べると太るから控えなきゃと思ってましたが、今は食べる時間と量を気をつければ食べてもよし!と思えるようになり、おやつの時間を楽しめるようになってきました。


全文は⬇️

野菜をたくさん摂るようになり

またごはんもしっかり食べるので

間食が減りました。


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アラフィフのダイエット!毎日コンビニでも痩せた秘訣とは!?


朝ごはんを少量だとしても必ず食べるようになりました。

外食の前に野菜だけ食べてから出かけるとか、一日トータルでバランスよく食べられるように考えられるようになりました。

なによりも、3週間で2キロ弱、体脂肪も2%ほど減って、いちばん気になっていたお腹周りが少しスッキリしたことが嬉しいです!


全部は⬇️

私の場合食べる量を増やしているので苦労と言えば苦しいぐらいでしょうか()


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50代残業多めでもバランスよく食べダイエットできた秘訣とは!?


一生使えるダイエットなので、早く始めれば始めるほど、お得だと思います。


全部は⬇️

50代♡週に4回以上外食しても体重が増えなくなったマダム!更年期症状ともサヨナラしました!


食事のバランスが良くなりました。これは、3ヶ月やったおかげで少しずつ身についていけたとおもいます。便秘も治り、思考もポジティブになったと思います。体重も体脂肪も大分減りました。

友人に痩せた?と言われるようになりました

食事を改善することで食欲もコントロールされると実感しています。そして、リエットが毎日の普通の習慣のようになってきたので、これからも日常の用に出来ると思っています。


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痩せていないのにリバウンドの心配する人必見!!痩せて思考も変わりポジティブになった方法とは?


便秘が解消されました。運動してなくても体脂肪が減りました。(体重も徐々に減り始めています)

たまに外食や食べ過ぎても体重が爆上がりする事なくなりました。

食べる事が怖くなくなりました。

毎日食事する事が楽しいです。

バランス良い食事のおかげで母乳の質が良いのか赤ちゃんの肌艶の良さが半端ないです(笑)


全文は⬇️

体重増えた時、炭水化物抜いたりドリンクだけで過ごしてます?それ、過去の私みたいになっちゃうよ


気がついたら、朝起きてすぐに あ~疲れたと思うことがなくなりました。スッキリ起きれるようになり、疲れもあまり感じなくなりました。。

あとは子どもが野菜の食べる量が増えたこと。家族で健康的になったと思います。


全部は⬇️

50代痩せるための食事とは!?20代とは何が違うのか?


とても良かったです。

毎日の食事報告に丁寧なフィードバックがあり、毎日楽しみでした。

その都度適切な指摘があるので励みになり、参考にしていました。


全部は⬇️

今の私を肯定して下さり、否定的な事は全く無いのでモチベーションが上がり今まで面倒と思っていた野菜料理の準備や食材の量を計るのが楽しくなり苦労を感じる事はありませんでした✨✨


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甘いもの依存性を治すたった一つの方法

バランスよく食べればおやつを食べてもお酒を飲んでも太らないことがわかって、体重増えそうだなーと思いながら食べることがなくなりました。

また、思い通りの食事が取れなかったとしても、元通りの食生活に戻せば、増えた体重もすぐに戻ることがわかったので、食べることに変な我慢がなくなりました。

今までは、食べ物の旬とかあまり考えてなかったのですが、考えて食べるようになりました。


全部は⬇️

美容体重でも痩せる?あと少し痩せたいを叶えます!


・ サポートコースのクライアントさんから見た私の印象


ご感想誠にありがとうございます!
何か変化などがあればいつでも気軽に
LINEにメッセージくださいね。

☆ダイエットサポートコースは
正しいダイエットのやり方(メソッド)を
お伝えし、知っているからできるようになりますよ。

一緒にダイエットをする事で
モチベーションも下がらないですし
毎日でてくるダイエットの疑問、不安がすぐに
解消できます。

健康的に痩せられるダイエットサポートです。
また、家族みんなと一緒の食事がとれるので
家族の健康を守りたい方にもオススメですよ!

健康的に痩せたい、何をやっても痩せない
正しいダイエット方法が知りたいなど
ダイエットでお悩みがありる方は
お試しセッションに勇気を出して来てくださいね。

※サポートコースは、お試しセッションに

きていただいた方のみにご案内しています。


  

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