どーも！
はいっ！
3食バランスよく食べただけ♡
またかよ〜って言われそうですが
はい、これがダイエットの基本です。
本日、ご紹介させていただくAさんは
サポート途中で生活習慣が
ガラッと変わっただけでなく
脂質代謝の異常、婦人科系疾患がある方ですが
3ヶ月で58キロ→55.45キロまで落ちました。
少しずつ少しずつ体重が落ちて
卒業後も少しずつ体重が落ちています。
脂質代謝異常と婦人科系疾患って
センシティブな事かな？と思い
掲載させて頂いてよいか
お尋ねさせて頂いたところ
嬉しいご報告を頂きました。
(写真掲載許可頂いています)
うちの3ヶ月サポートコースを受けていただく前は
外食1回しただけで２キロ増える事も
あったそうですが…
最後の方は外食しても
体重が増えない
or
増えても微増の体になり
食べることの罪悪感などが
なくなりました！
(写真はイメージ画像です)
では、頂いたご感想をご紹介させてください。
①サポートを受けようと思った動機は何ですか？
無料メールやブログで見よう見まねで食事をかえてみたが、気持ちばかしの減少そこから横ばい...
何がいかんのやろか？ が、知りたかった。
②始める前はどんな不安がありましたか？
ちゃんとやり続けれるかな...
減るかな...
③サポートを受ける前の食事はどんなものでしたか？
リエットの見よう見まね
④苦労は、ありましたか？
朝思った以上に食べなきゃいけない時と、夜の腹八分目！
週末に旦那さん好みのお店での何をチョイスするか...
⑤サポートを終えて変わった事は何ですか？
買い物では、今まで買わなかったものもチャレンジするようになったし、何を買ったらいいかを吟味するようになった。
外食も、ただこれ！ではなく野菜にたんぱく質に...と、バランスを意識して選ぶ目になってきた
⑥私に出会わなければ今頃どうなっていましたか？
簡単に減ると言ううたい文句につられて、あれこれと簡単なものに飛び付いてそう...
⑦サービスの内容はいかがでしたか？
よい！これ一択！
週末の問題児を最後まで優しく対応してくれました 笑
⑧どんな人にオススメですか？
食べるの大好きで痩せたい！体も心も元気になりたい人！
⑨一歩踏み出したいと思われている方、迷われている方へメッセージをお願い致します。
とりあえず、お試しでもいいから会ってみて！
まよってたのなんやったん？て、思うぐらい楽しい会話ができてひきこまれちゃいますよ～🎵
習慣化できるようになる
この3ステップです。
ずーっとなぜ痩せないの？何がよくないの？
とモヤモヤされていたかと思いますが
3ヶ月で悩みがなくなりましたね。
おめでとうございます。
3ヶ月で10キロ減！も憧れるけど…
3ヶ月だけ我慢して体重落としても
一生我慢できないから
リバウンドしちゃいますよね。
1ヶ月1キロは、少ないと感じるかもですが
無理せず確実に落とした方が
リバウンドしないので1年後
スリム体型をゲットできるんです！
あなたは短期間でガッツリ落として
リバウンドするのと
Aさんみたいな落とし方どちらがよいですか？
勿論…
Aさんみたいな方がよいよね？
脂質代謝異常、婦人科系疾患があると
体重の落ち方はゆっくりですが
痩せないわけではありません。
地道にコツコツ実践すれば痩せますよー。
脂質代謝、婦人科系疾患があっても
諦めないでね！
Aさんこれからもずーっと応援しています
リエットのサポートを受けて頂き
ありがとうございました。
※基本的に重篤な持病がある方の
サポートは、させて頂いていませんが
Aさんは経過観察4年越された＆
医師に食事制限などの
指導を受けていない為
サポートをさせて頂きました。
※Aさんに受けて頂いたサポートコースの詳細
※サポートコースは、お試しセッションに
来て頂いた方のみにご案内しています。
リバウンドしないダイエット夕ご飯
・チャプチェ(牛肉、春雨、オレンジパプリカ、玉ねぎ)
・サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト)
・スープ(キャベツ、人参、大根)
・玄米
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