どーも！
先日、3ヶ月サポートコースを卒業された
50代のSさんは、1年間糖質制限をして
体重を落としたけどやめたら半年でリバウンド。
色々試したけど続かず諦めモードだったそうです。
でも、血圧、コレステロールの悩みなどもあり
このままじゃ健康によくない！！
と気づき、専門家の元でダイエットがんばろ！
と思って下さったそうです。
自炊苦手＆外食多めのSさんですが
スーパーの惣菜などを活用されながら
3ヶ月で体重約2キロ
体脂肪率約2%減っただけでなく
血圧・コレステロール値も
改善され健康になりました。
うちのクライアントさんは、ご聡明なので
短期間で無理して痩せるとリバウンドする事や
月1キロ減でも続けていれば1年後は別人になる事を
わかっていらっしゃるんですよね。
私がああだこうだ言うより
Sさんのご感想をみてー。
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①サポートを受けようと思った動機は何ですか？
「太ったな～」と思って体重計に乗ったら、衝撃的な数字が現れたとき
②始める前はどんな不安がありましたか？
生活時間が不規則で直前にならないと予定が立たない生活なので、毎日続けるということができるのかすごく不安でした。
っていうか、無理だと思っていました。
③サポートを受ける前の食事はどんなものでしたか？
とにかく早く食べれるもの、仕事しながらでも口にすることができるものばっかり食べてました。
④苦労は、ありましたか？
最初のうちは食事をつくるのに時間がかかり、慣れるのに苦労しました。
でもだんだん要領を覚えてきて、さっと用意できるようになってきました。
⑤サポートを終えて変わった事は何ですか？
すごく体調がよくなり、健康に自信がでてきました。
体重も少しづつ減ってきたし、もし、増えた日があっても挫折することなくまたもとに戻せる自信がうまれたこと。
⑥私に出会わなければ今頃どうなっていましたか？
わたしが取っている塩分量は「多くない」
わたしの野菜の摂取量は「普通」
わたしは「空気を吸って太っている」
こんな大間違いの勘違いのおバカのまま、成人病まっしぐら！
⑦サービスの内容はいかがでしたか？
毎日のフィードバックがとても丁寧で、続けられるアドバイスをいただきました。
これが３カ月間続けてこれた要因かな。
⑧どんな人にオススメですか？
「～だけで瘦せられる」に何度も騙されてきた人！
とにかく思い込みを一度見直してみるのがいいと思います。
⑨一歩踏み出したいと思われている方、迷われている方へメッセージをお願い致します。
わたしにとってこの「一歩」は、地球一周するくらいの大きな「一歩」でした。
生きる上でとても大事な基礎を教えていただける貴重なサービスだと思います。
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Sさん本当にありがとうございます！！
Sさんは、お孫さんのお世話と会社経営で
本当にお忙しい方でした。
自分の時間が、私よりなかったはずですが
食事改善できたし痩せました！
何が言いたいかって言うと…
結局は、自分次第。
本気で変わりたいと
思っているか？
なんですよね。
口だけ痩せたいって言ってても
何もしなければ痩せません。
でも…
本気で変わりたい！
痩せない！って思っていれば
あなたも変わります。
あたなは、本気で痩せたいですか？
今のままでいいですか？
自問自答すると答えが見つかると思います。
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