どーも！
11月のお試しセッションの募集開始しました。
高評につき、2名様のみ増員いたしまた。
募集期間も今週の日曜日23時59分まで延長します！
次回の募集は来年になるかもしれません。
年末年始太りたくない方
ダイエットの悩みから開放されたい方は
勇気を出してお申し込みくださいね。
※女性限定
<詳細・お申し込みフォーム>
お酒大好き！
外食多めでも痩せます！
50代でも痩せます！
今日ご紹介させて頂くFさんは
2年位前、うちのお試しセッションに
来て頂いた事があるのですが
その時は、ご縁がなく数ヶ月前に
ご連絡がありサポートさせて頂きました。
で、うちのサポートを受けて頂く前
メンタル重視の
ダイエットサポートを受けたら
栄養学の事は教えてもらえないし
嗜好品を欲する事を
全部メンタルのせいにされたそう。
勿論、ダイエットにメンタルは関係しますが
やる事は、9割食事改善です。
私は栄養士なので、きちんと栄養学をお伝えし
健康的に痩せるサポートをさせて頂いています。
その結果…3ヶ月リアルコースを受講頂き
体重3.7キロ減！
体脂肪2.8%減！
で、です！そんな経緯や
クライアントのお仕事の関係で
お写真はNGですが、ご感想をいただいたので
ご紹介させてください。
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①サポートを受けようと思った動機は何ですか？
別の食べて痩せる系のダイエットを受講しましたが、あまり体重が減らなかったこと、
また、栄養バランスのお話より、精神論が多かったことより、栄養学のプロの方の指導をきちんと受けたいと思いました。
②始める前はどんな不安がありましたか？
あまり不安はなく、楽しみでした。
③サポートを受ける前の食事はどんなものでしたか？
お魚よりお肉を好んでよく食べていました。
定食の形の食事となるように心がけ、野菜を摂るようにもしていましたが、野菜の量は全然足りなかったようです。
また、お酒の量も多かったです。
④苦労は、ありましたか？
メソッドの量を量ってきちんと食べる習慣をつけるまで、ある程度時間がかかりました。
でも苦労というレベルではなかったです。
⑤サポートを終えて変わった事は何ですか？
野菜を食べないと落ち着かないようになりました。
野菜とお魚中心の食事になり、旬のものを食べる意識がつきました。
また、お酒の量も無理せず！！減りました。
⑥私に出会わなければ今頃どうなっていましたか？
晩酌の量が変わらず、健康に影響が出ていたと思います。
⑦サービスの内容はいかがでしたか？
いつも肯定的なメッセージで、元気とやる気をいただいていました。ZOOMでの講座も充実した内容でした。
⑧どんな人にオススメですか？
食べて健康的に痩せたい方
⑨一歩踏み出したいと思われている方、迷われている方へメッセージをお願い致します。
食べるものの選択で身体は変わることを実感できます。理江さんについていけば間違いないです。
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ありがとうございます
お酒もお菓子も正しいバランスを知り
地道にコツコツやれば
適量で満足できるようになるんです。
そのために、正しいダイエット、バランス
栄養学を知ることは、かなり重要です。
精神論だけじゃ
体変わらないよw
お仕事が忙し方でしたので
夜ご飯の時間が遅い時もありましたし
ランチが中食、夜が外食の時も
結構ありましたが、リエットで
健康的に痩せました！
年齢、環境のせいにして痩せる事を
諦めるのはマジで勿体無いです。
人生一度きり！
体型や食べることの悩みがあるの
辛くないですか？
過去の私は辛かったです。
あなたは自分の人生
どう生きていきたいですか？
ダイエット成功すると
心豊かに、そして穏やかに
過ごすことができますよ。
色々やばかった私でも
変われたのであなたなら大丈夫！
次は、あなたの番です♡
サポートコースのご感想は以下
次は、あなたが変わる番ですよ♡
<詳細・お申し込みフォーム>
リバウンドしないダイエット夕ご飯
見た目がイマイチすぎるw
5歳のおぼっちゃま君と二人だったので
手抜きしまくりラーメン鍋
(麺、豚肉、水菜、人参、ネギ、エノキ)
３日連続で
切り干し大根の煮物
その他に、きゅうりもかじりました(笑)
では、またー！
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