3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK！
健康的に痩せるダイエットサポートをしています。
栄養士・リエット代表吉田理江です。
(身長159㎝)
お試しセッションの時
７０キロだったので…
自己投資をした結果✨
９キロスルスル痩せました！
私がああだこうだいうより
ご感想を見てください✨
①サポートを受けようと思った動機は何ですか？
妊娠出産を経て体重が増えてしまった時に食べるダイエットというのを知り、自分なりにやってみましたがうまくいかなくて困っていました。痩せたい気持ちと大金を使うことへの戸惑いがあってずっと申し込みをためらっていたのですが、このままではいけないと思い、思い切って申し込みました。
②始める前はどんな不安がありましたか？
いろいろな野菜を1日350g以上食べることができるか不安でした。
③サポートを受ける前の食事はどんなものでしたか？
バランスも悪く、脂質も塩分も高くて今思えばめちゃくちゃな食事でした。
④苦労は、ありましたか？
スケールで測ったり、油を測ったりするのを慣れるまで苦労しました。
あと、最初の方は旅行に行ったり外食したりして体重が増えると戻るのに1週間かかったので、コツを掴むまでメンタルがきつかったです。
⑤サポートを終えて変わった事は何ですか？
自分をより好きになりました！もっと細くなった自分を想像できるようになり、自信がつきました。
どこか遠慮がちだった洋服選びも、おしゃれするのも今は楽しいです！
また、外食の仕方のコツを掴んだことで、外食がより楽しくなりました。少しバランス乱れたぐらいでは体重増えなくなったので、『どうせまた増えるし…』と思うことがなくなり気持ちが凄く軽いです。
⑥私に出会わなければ今頃どうなっていましたか？
いつまでも減らない体重に嫌気がさして自分が太っているのは仕方がないと諦めていたか、炭水化物を抜いて間違ったダイエットをしていたと思います。
⑦サービスの内容はいかがでしたか？
とても良かったと思います！フィードバックもとても丁寧でした。アドバイスも質問回答もとても親切だったと思います。
失敗しても大丈夫！と励ましてくださるのでまた頑張ろうと思えました。
外食で体重が増える時もりえさんとお話しすることで、自分が増えるのは仕方がないと思っていることに気がつきました。
⑧どんな人にオススメですか？
食べることが大好きだけど、ダイエットで我慢してる人。
健康的に痩せたい人。
痩せたいのに痩せれなくて困ってる人。
⑨一歩踏み出したいと思われている方、迷われている方へメッセージをお願い致します。
思春期で太ってから一回も痩せられなかった私でさえ痩せました。食べるダイエット最高です！迷っているなら絶対にサポート受けた方がいいと思います。食べないダイエットは続けられないです。
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自然と痩せ体質になる7つの鍵は以下
第2の鍵 やせる食事の回数
第3の鍵 リバウンド防止にはこれだっぺ！
第4の鍵 痩せたい人は米を食べるべし！
第5の鍵 ダイエットに運動は必要なし！
第6の鍵 貧血は痩せにくい！貧血予防に○○だ！
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