参加させてもらったのは
以前アメブロレッスンに来てくださった
宝塚、川西、伊丹、子連れ歓迎ヨガ教室☆Happy Smile Yoga☆
みちこさんのヨガ体験レッスン
5月～伊丹でスタートされたみたいで
うちから自転車ですぐの所でしたよ
実は初ヨガでしたが
日程的に「動くリフレッシュヨガ」に参加させてもらいました
体堅いけど…
運動結構嫌いやけど…と
ソワソワしながら参加(笑)
1時間ちょっとの体験でしたがあっという間！
体の芯が伸びた感じ(笑)
呼吸が浅くなりがちなので
ヨガのリズムに合わせての呼吸がすごく良かったです！
体が硬くても、運動が嫌いでも大丈夫でしたよ
(笑)また隙をみて、行きたいなーと思います
ヘッドマッサージ専門サロン
f l e u r . フルール
兵庫県伊丹市中野東１丁目
～女性限定*完全予約制*プライベートサロン～
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