ジム1

突然の父の入院などあり、

パーソナルジムでの最後のトレーニングは日にちをずらして今月末にしてもらいました。

その間3週間、さすがに何もせずには居られなく

地元の市民体育館のジムへ。

筋トレのみサクッとやって1時間160円✨

素敵

今後はこちらに週2ペースでおじゃましたいな。

約４ヶ月で9kg落としました。

記念に載せときます。

まだまだ若い頃の体重には程遠いですが、

筋肉付けながらあともう少し頑張りたいなー