結婚してから、12キロも太ったわたし。
45歳を過ぎてから、急に体重が増えて体調が悪くなった時もありました。
「もしかして糖尿病！？」
お昼にうどんなどの炭水化物だけの食事をすると、だるくて眠くてしょうがなくて、横にならないとキツイという状態になってしまったのです。
少しくらい食べなくても全く痩せない。
逆に多く食べるとどんどん太る。
効果的なダイエット方法を探していました。
そこで出会ったのがファスティング！
これしかない！！
そう思って、当時14万円のセットだったけど、カードでリボ払いにして7日間ファスティングの酵素のセットを購入しました。
1回のファスティングで4キロ！！
そして、そこから1日1食に切り替えて、1ヶ月後に再度3日ファスティングをし、
3ヶ月かけて8キロの減量に成功しました（≧∇≦）
2013年 44歳 64キロから
2014年 45歳 56キロのビフォーアフター
お顔もパンパン！首がない！
肩周りから二の腕、お腹、腰回り、太もも
とにかくふたまわりくらい大きかったかな？
そしてファスティング後のわたし。
着れなくなったワンピースも入り、会う人会う人に、痩せた！若返ったと言われました（≧∇≦）
でも、ここから1年ちょっと経った頃から、食欲が戻り、代謝がまた下がり、少しずつ体重が戻ってきて、最後は今年に入ってあっという間に3キロ増量（笑）トータルで6キロのリバウンドをしてしまいました。
それは…
食欲が止められず、ファスティング後の回復食を適当にしてしまったり、終わった後に結局ドカ食いしてしまったりすることが原因でした。
この状態をなんとかしなくちゃいけない！
なぜなら、酵素のメーカーの社長だから！！
いやぁー！ホントにこれはまずいでしょう！！
家でもかなり突っ込まれました(；´Д`A
さすがにスタッフは誰もツッコミきれませんでしたが、内心こう思ってたはずです。
「麗子さんのお腹、ヤバイな！」って。
必要に迫られて…というのもありますが、ここまできたら、なぜ、どうやってリバウンドしたのか、そして、どうやったら痩せて綺麗になって、その後リバウンドをせずに済むのか？を、とことん研究してやる！！
って思ったんです。
次回、40代からのダイエット研究について
いろいろと分かったことをまとめますね！！
つづく