こんにちは
『あなたはいつもしあわせ』
リアン 石原留理です
友人の、
からだ調整師ありま ゆみさんと
プールへ行き、水圧を使っての
ウォーキングストレッチをしました。
気持ちいいほうへ…
気持ちいいほうへ…
脚や手を自由に
好きなように伸ばしたり
収縮したり…
カラダの声を丁寧に聴きながら、
自分の感覚で動くことこそが
真実な自分に出会えるチャンス✨
気持ちいい感覚って
とても大切で、
逆に
気持ち良くない感覚のときに
そっちじゃないよ…と、
そっちへ行くこと保護してくれる
役割があります。
プールには、
素晴らしい❣️
水圧あるおかげで、
軽々と脚や腕はしなやかに
ヒョイ！っと、もちあがり、
気分はバレリーナ🩰
バレリーナ気分で
気持ち良くストレッチしていたら、
ゆみさんが、
『とってもいい感じ❣️』って
言ってくれて、
益々良い気分に浸りながら
ストレッチウォーキングを
してました。
プールの中は夢世界✨
普段してみたいポーズだけど、
出来ないようなポーズまで、
ヒョイ！ってバレリーナ気分で
簡単にできちゃう！
可動域はどこまでも広がり、✨
世界はどこまでも広がる…🌈
この抵抗感なく、
何でもできちゃう感覚は
エゴキンマン対策には良いかも❣️
気持ちが良いか悪いか
このバロメーターは
自分にとっての大切な真実💗
このバロメーターが
水の世界にいると、
一層に研ぎ澄まされる感じが
あります。
魚座満月期♓️ならではの恩恵🌕です
9月、魚座満月、乙女座新月、
海、プール、滝、水があるところ、
オススメです💕
今日もステキな１日をお過ごしください
