ビューティークリエイターのRurikoです
秋も深まり、寒い日も増えてきましたね
毎朝、上着にどれを羽織るか迷ってしまいます
最近お風呂がますます気持ちよくなってきました
そこで、入浴の嬉しい効果を紹介させていただきたいと思います
まずは『温熱効果』です
40度前後のお湯に10〜15分ほど浸かると、体温が1度上がると言われています
体の中心部分の”深部温度”も上昇し、血行が良くなりますよ
血行が良くなると、疲労回復を促してくれます
さらに発汗作用で、体内の老廃物が排出されます
そして新陳代謝も促されるんです
身体をポカポカ
ぬくぬく
温めてあげてくださいね
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美容師国家資格、メイクディプロマ、エステディプロマ、耳つぼ講師資格を所持。
ご自宅やお近くのスペースで、ご希望の美容メニューをお客様に合わせたオーダーメイドで施させて頂いております。
☑︎ヘアカット
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💋Ruriko