最近毎日暑いですね～。
昨日のレッスンも暑い中お越しくださった皆さまありがとうございました
今週は昨日の王寺駅前クラスのみでした。
7/31金曜（8/14代替日）
3名様（2レッスン合わせて）
いつも少人数制で行っていますが、昨日はお一人様レッスンお二人様レッスンでより密でしたね
ゆっくりし過ぎて60分越してしまってすみませんでした
昨日は、
プラッナーロ
《羽根を休める水鳥の仙人》
バランス力アップ・ヒップシェイプ・脚の引き締めなど
参加者さまから『羽根を休める水鳥だけど休めない、笑』って言われてました
確かに少し頑張るポーズですよね～ポーズを取る私たちは休めないw
だけど、ヒップにも美脚にも良いポーズですよ
是非お越しくださいね～。
■最新レッスン情報■
王寺駅前クラス8/7（金）9:30～お後3名様
8/7（金）10:50～お席あります
臨時レッスン↓
8/12（水）9:30～お席あります
8/12（水）10:50～お席あります
8/5（水）10:30～お席あります
8/19（水）10:30～お後1名様
8/27（木）10:30～お後1名様