ルーシーダットン（タイ式ヨガ）教室
naturally（ナチュラリー）
王寺駅前クラスのご案内です。
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◆ルーシーダットン（タイ式ヨガ）とは
タイに伝わる自己整体です。
タイ薬草学・タイ古式マッサージに並ぶタイの伝統医学の一つです。
激しい動きはなく年齢関係なく行える健康法です。
深い呼吸と共に無理なく体を動かして行きます。
◆ルーシーダットン（タイ式ヨガ）とは
タイに伝わる自己整体です。
タイ薬草学・タイ古式マッサージに並ぶタイの伝統医学の一つです。
激しい動きはなく年齢関係なく行える健康法です。
深い呼吸と共に無理なく体を動かして行きます。
改善したい！
・・・そんなお体のお悩みありませんか？
体型維持・肩こり・腰痛・柔軟性アップ・
骨盤・姿勢矯正など
各ポーズには様々な事が期待できます！
続ける事で体は応えてくれます。
また、「体を動かすのが気持ち良いから」と続けられる方も多いです。
終わった後の心地よさを体感してみませんか？
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お客様のお声
・薄っすらくびれができた。
・レッスン後、体がすごく楽だった。
・友人から後ろ姿がスッキリしていると言われた。
・体が前より柔らかくなった。
・姿勢が良いと言われた。
・普段の生活でも良い姿勢を意識するようになった。
・ルーシーダットンをした日はよく眠れる。
・レッスン中から肩や足が楽になるのが分かる。
・レッスンを受けて気持ち良かった。
・普段の生活でも骨盤を立てるよう意識しだした。
・右肩が巻き肩で痛かったのがレッスン後楽になったきがします。
・心地よい疲労でレッスンした日の夜はぐっすり寝れました
・終わってからの方が体が温かく、ジワっと汗をかいてます。
・レッスン中から上半身が気持ち良く伸びているのが分かりました
・今までチュニックなど長めのトップスで隠さないと履けなかったパンツが隠さなくても履けるようになった
・いつもレッスンが終わると肩が楽になります
・レッスンの帰りは体が軽いです
・頭痛もあったのですが、頭痛がなくなって肩甲骨も楽になりました
・レッスンをした日はいつもウエストがクビレてるんです
王寺駅前クラス
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場所：
カルチャールーム Sクリエ
奈良県北葛城郡王寺町王寺2-7-6
シンコービル4階
JR王寺駅南口から徒歩3分です。
＊駐車場のご案内＊
168号線沿い王寺町役場の信号を東へ曲がりマンション前を入った所です。
（168号線沿い郵便局とメガネショップの間の道）
無料駐車場、利用可能です。
Sクリエさんの駐車場です。
日時：
毎週金曜日
〈グループレッスン〉
９：３０～１０：３０
〈個人レッスン〉
１０：５０～１１：５０
✳︎初心者の方からご参加頂けます。
料金：
一回：2000円
通いやすいチケット制
4回6000円（有効期間3ヶ月）
9回11000円（有効期間6ヶ月）
※チケット発行後のご返金・キャンセルは出来かねます。
ご了承のほど宜しくお願い致します。
体験レッスン: 1500円
キャンセルポリシー:
チケットご利用の場合、当日キャンセルは1レッスン分消費されますのでご注意下さい。キャンセルの場合は御予約前日18時までにご連絡下さい。
持ち物：
動きやすい服装・ヨガマット（バスタオル）・飲み物・汗拭きタオル
その他 ：
・女性限定です。
・妊娠中の方は、ご遠慮頂いております。
（産後ケアに是非お越し下さいませ）
・女性限定です。
・妊娠中の方は、ご遠慮頂いております。
（産後ケアに是非お越し下さいませ）
・お友達ご紹介で次回使って頂ける割引券をお渡ししています
（体験レッスンの割引適用出来かねます。また、割引券はご本人様同士のみご使用可能です。ご了承下さいませ）
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11月スケジュール
11/4. 11/11. 11/18. 11/25
レッスン後の心地良さを体感してみませんか？
お気軽にお問合せ下さい♪
王寺駅前クラス
杉山恵子