こんにちは。
今日は豪雨でしたね！
皆さま大丈夫でしたか？
ご参加下さいました皆さまありがとうございました
レッスン後に
『頭痛もあったのですが、頭痛がなくなって肩甲骨も楽になりました。』
とご感想も頂きました
ありがとうございます♪
レッスンでは寒さや仕事上、縮こまりがちな肩・首辺りの滞った血液・老廃物などを呼吸と共に体を動かして流していきます。
写真は使い回しです
無理なく動いていきましょう！
来週12/18（金）お席ありますのでお気軽にご参加下さいね～♪
naturally王寺駅前クラスの
奈良王寺の
癒しの国タイに伝わる健康体操
ルーシーダットン教室naturally（ナチュラリー）
杉山恵子
