こんばんは。
今日は足元悪く寒い中、レッスンにご参加ありがとうございました（^人^）
足元コリコリ解してからのレッスンは呼吸を整えすこ～し体を動かすだけ体がポカポカです♪
今日はお客様にポーズを取って頂きました～。
ありがとうございます
ルーシースメー
《太陽に祈りを捧げる仙人》
ウエスト引き締め・むくみ解消など
ヨガマットの並びが自然にこの並びで、このポーズがとっても綺麗です
ありがとうございます！
ナッツにハマってるのですごく嬉しいです♡
奈良 王寺
癒しの仙人体操ルーシーダットン教室
naturally（ナチュラリー）
杉山恵子
