こんにちは。
嬉しいお客様のご感想頂きました。（どちらのレッスンかは割愛させて頂きます。）
ありがとうございます
毎週通って下さっているお客様より
『そんなに汗をかく方ではなかったのですが、ルーシーダットンをしだして汗をかくようになりました♪』
先週のレッスン中も汗を拭きながら動いていらっしゃったので、前からだと思っていのでこの様な嬉しいご感想を頂けてビックリしました
お声ありがとうございます♡
深い呼吸と共に肩甲骨・背骨・骨盤・股関節など様々な場所をレッスン中動かしていきます。
また足と手両方を動かす事によって体の調和をはかり不調箇所だけでなく体全体を整えていきます
嬉しいお声をまだ頂いてますので随時更新させて頂きます☆
ゆっくり動いてジワジワ気持ち良いルーシーダットンを是非自己メンテナンスにご利用下さい
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ブログテーマ別
その他のお客様のお声
・薄っすらくびれができた。
・レッスン後、体がすごく楽だった。
・友人から後ろ姿がスッキリしていると言われた。
・体が前より柔らかくなった。
・姿勢が良いと言われた。
・普段の生活でも良い姿勢を意識するようになった。
・ルーシーダットンをした日はよく眠れる。
・レッスン中から肩や足が楽になるのが分かる。
・レッスンを受けて気持ち良かった。
・普段の生活でも骨盤を立てるよう意識しだした。
・右肩が巻き肩で痛かったのがレッスン後楽になったきがします。
・心地よい疲労でレッスンした日の夜はぐっすり寝れました
・終わってからの方が体が温かく、ジワっと汗をかいてます
・レッスン中から上半身が気持ち良く伸びているのが分かりました
・今までチュニックなど長めのトップスで隠さないと履けなかったパンツが隠さなくても履けるようになった
・いつもレッスンが終わると肩が楽になります
・いつもレッスンが終わると肩が楽になります
・レッスンの帰りは体が軽いです
・頭痛もあったのですが、頭痛がなくなって肩甲骨も楽になりました
・レッスンをした日はいつもウエストがクビレてるんです
・レッスンの次の日はお通じが良いです
・レッスンを重ねていくと不要な力みが減りました
・ルーシーダットンで骨盤矯正・股関節調整などの効果もあるので足が色んな方を向かず理想的な位置になっている事に気付きました
・レッスン後スッキリして二日酔いが治りました
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仙人ポーズ名
ナートーン
「水鳥を真似る仙人」
バランス力アップ・二の腕引締めなど
杉山恵子
