足の指が伸びました | インストラクター恵子の笑顔と感謝の日々☆

インストラクター恵子の笑顔と感謝の日々☆

ピラティス・アロマ・ワンコ好き!
毎日感謝(^人^)
奈良と大阪でインストラクターしています♪

すごい題名ですが、、
お客様のお声後ほど詳しくご説明致します♪


こんにちは。
今日も暑いですね。
お天気良いし洗濯3回して色々洗っちゃいました♪


さて本題でございますお客様のお声

『「足の指こんなに長かった?」って思うくらい足の指が伸びていました☆』

続けて『こんなに足の指が縮こまってたんですね〜』とおっしゃっていました。
Y様ありがとうございます♡


最初に足指が伸びたと聞いて、ビックリしました爆笑
レッスンでは、立位の時などに足裏を感じて頂いてから行うようにしています。
それも良かったのかもしれませんね♪

足裏の使い方に興味があり、自分自身の足裏を今より改善していきたいと思っています。
知識を更新し、レッスンに取り入れていきます♪
是非、体験にお越しくださいませウインク




王寺駅前クラス

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ブログテーマ別

お客様のお声

・薄っすらくびれができた。

・レッスン後、体がすごく楽だった。

・友人から後ろ姿がスッキリしていると言われた。

・体が前より柔らかくなった。

・姿勢が良いと言われた。

・普段の生活でも良い姿勢を意識するようになった。

・ルーシーダットンをした日はよく眠れる。

・レッスン中から肩や足が楽になるのが分かる。

・レッスンを受けて気持ち良かった。

・普段の生活でも骨盤を立てるよう意識しだした。

・右肩が巻き肩で痛かったのがレッスン後楽になったきがします。

心地よい疲労でレッスンした日の夜はぐっすり寝れました

終わってからの方が体が温かく、ジワっと汗をかいてます
レッスン中から上半身が気持ち良く伸びているのが分かりました
今までチュニックなど長めのトップスで隠さないと履けなかったパンツが隠さなくても履けるようになった
・いつもレッスンが終わると肩が楽になります
・ルーシーやると調子がいい
・レッスンの帰りは体が軽いです
・頭痛もあったのですが、頭痛がなくなって肩甲骨も楽になりました
レッスンをした日はいつもウエストがクビレてるんです
レッスンの次の日はお通じが良いです
レッスンを重ねていくと不要な力みが減りました
ルーシーダットンで骨盤矯正・股関節調整などの効果もあるので足が色んな方を向かず理想的な位置になっている事に気付きました
・レッスン後スッキリして二日酔いが治りました
・汗をかく方ではなかったのですが、ルーシーダットンをしだして汗をかくようになりました
ルーシーダットンをし出して寝起きが良くなりました

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毎週土曜日

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仲良しけんまる♪



杉山恵子



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7/22(金)9:30~残4名

7/22(金)10:50残3名

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