おはようございます。
今日は曇り空の関西です。
だけど、穏やかな1日の始まりです。
今日もお会い出来る皆さま、
どうぞよろしくお願いします(^人^)
今日はピラティスのお客様のお声です。
「ピラティス良いですね〜、
自分の弱い所が分かります。」
一度受けて下さって二度目の時に
お話下さいました。
ありがとうございます。
私もすーっごく感じている事です。
普段の生活のクセなどから
弱い部分、苦手な動きは
誰しもあるかと思います。
その部分に気づいてあげられるように
様々なムーブメントで体を動かします。
多くの方に終わった後は
体が軽い！スッキリ！を体感頂いています。
(個人差あります)
一度でパッと弱い所が
強くなる事は難しいです。
是非、毎週のトレーニングに
取り入れてみて下さいね〜。
ご挨拶に行ってきました(^人^)
杉山恵子