おはようございます。
11月から毎月イベントレッスンを
させて頂いています。
11・12月は会員様のみのイベントレッスン
ですが、1月は一般募集もさせて頂ける
ピラティスイベントレッスンになります♪
その名も『がっつりピラティス』です。
ピラティスのコンセプトの中の
・2ウェイストレッチ2方向への伸びを作る
・ストロングセンター中心軸をしっかり作る
これらを感じながら
骨盤・背骨・コア・体幹部分や
手先足先まで動いていきます。
年明けはピラティスで動きませんか？
【がっつりピラティス】
日時：1月19日日曜日
時間：15:30〜16:30
場所：スイムピア奈良
トレーニングジム内スタジオ
料金：1,000円
このイベントのお得なのは
参加料金(1000円)で
その日一日スタジオ会員様として
利用できる事なのです！
ヨガやズンバなど他のスタジオプログラムも
受けられますよ⭐︎
初めての方のご参加ももちろん大歓迎です！
ご自身が今持てる力・エネルギーで
ピラティスを楽しみましょう♪
お申込みは
スイムピア奈良
（担当：はしもと氏）
0743-57-2782
受付開始：12月19日9:30〜
杉山恵子