今年最後に、、、

こんばんは。

タイ式ヨガとポール&ピラティスを

担当させて頂いているスタジオの

レッスン納めでした。

皆さまとは最後までしっかりと動いて

『暑い〜』と冬でも体は

ホコホコになって終わりました。

コア、骨盤と背骨の連動が

出来るようになる方も多く

続ける事の重要性を実感させて頂いています

そんな中私は今年最後に

ロッカーのハンガーを

割ってしまいました。。。(ｰｰ;)

スタッフの皆さまは良い方ばかりで

今年最後に皆さまの優しさを

改めて実感した日であります♡

【イベントのお知らせ】

2020年1月19日(日)奈良で

ピラティスイベントを開催します。

全身の繋がりを感じ動く時間にしましょう♪

杉山恵子

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