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自分らしく
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この言葉があまり好きではありませんでした。
「自分らしく」ってなんだよ。
って。
ずっとこの言葉を受け入れられずにいました。
コロナが来て生活が一変し、そんな中、子ども（息子）が生まれて、今思い返してもいろんな想いが込み上げてきて泣きそうになるくらい、悩んで、もがいて、周りに助けられて前に進めたここ2年間。
そんな、環境がコロコロと変わる中で、自分らしくもくそもあるわけもなく、今日決めた心意気は、次の日には打ち砕かれ、また次の一手を考える日々でした。
ただ、そこで気付けた唯一のことは、そんな自分の数ある変化をその都度受け入れることができるかどうか。
「ありのままに」というやつです。
日頃の、あれだけ「身体（脳）は環境に見合った変化を起こす」などと言っておきながら、なかなか自分自身では、気づけていなくて、、、
昨日決めた事が今日には気持ちが変わっていたり、うまく物事が進んでいる時の自分がいれば、何もかも反論や逆張りをしたくなる嫌な自分がいたり、精神的な浮き沈みもあり。
でもそんな、「気持ち（気分）」や「行動」には変化があることが当たり前なんだなと思えるようになりました。
だって環境（世の中）がこんなコロコロ変化してるんだもん。
僕の中の「自分らしく」とは、その時々の前向きな自分も後ろ向きな自分も、あの判断も、今の考えも、全てを受け入れる事ができて、かつ前に進める事だと思っています。
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そう思える環境
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時には、立ち止まったり、後退してしまったとしても、重い腰を持ち上げて、また歩き出せる（前に進める）ということは、人生においてずっと大切だと思っています。
僕は腰が鉛のように重いため、「また（まだまだ）頑張ろう」と思えないと、なかなかその重い腰を上げる事ができません。笑
ただ、今の僕にとって、その鉛のように重い腰を上げる手助けをしてくれる存在（環境）が3つあります。
1つは、お客さまの存在です。
やっぱり、本来サポートする側の僕が腐ってらんないなって思えるので。
別に腐ったりはしていないですよ！表現のひとつね。笑
これからも目の前のお客様の健康づくりに貢献していきたいです。
2つ目は、家族です。
これはもういつも言っていますが、存在そのものが揺るがないモチベーションとなっています。
守らないといけないので。
いつも感謝しています。
そして、3つ目。
これが1番かもしれません。
それは、僕の周りには僕以上に努力している人がた〜くさんいるというところです。
SP-Bodyの上2人（言い方。笑）をはじめ、先輩方や後輩たち、トレーナー仲間。
特に上2人（笑）は、仲間のSNSなどの投稿を見て感じるのとは違い、直に肌で凄まじい努力や思考を感じられるので、それはもう、痺れるくらいの刺激となっています。
逆に自信喪失します。笑
しっかり成長して、これからは恩返ししたいですね。
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本質は見失わない
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2022年も、その時々で、考えや行動はコロコロ変わることでしょう。
そんな自分をしっかり受け入れながらも、本質というか軸となる部分はブレない（見失わない）ように前に進んでいきたいと思います。
色々と先を考えることもありますが、トレーナーとしては、「目の前のお客様の健康づくりに貢献していく」ということ。
これに尽きます。
まだまだ未熟で、しょーもない内容のブログばかりですが、来年も様々なことにチャレンジしていきたいと思いますので、引き続き宜しくお願い致します。
良い年末年始をお過ごしください。
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パーソナルトレーナー茂木遼(もてきりょう)
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