手作りは自然で美味しいよ
好きなnutsやfruitを入れて簡単に作れます
家にあったヘーゼルナッツ、カシューナッツ、クルミ、パンプキンシードを使いました
170℃で10分ローストします
ストロベリー、あんず、フィグ、カレンズ、クランベリー
さっと湯通しして小さく切ります
オレンジピールはさっと水洗い
オートミール200ｇにローストしたナッツ、シナモンパウダー、塩少々を混ぜます
蜂蜜大さじ３、きび砂糖大さじ３を加え混ぜ150℃のオーブンで40分
厚み均等に広げて焼きます
途中何度か上下混ぜながら加熱
香ばしい焼色が付いたら完成～
ドライフルーツを混ぜてできあがり
簡単なのに美味しいよ
ノンオイルなのでナッツのコクとドライフルーツの自然な甘味だけ
そのままでも美味しいし、ヨーグルトに混ぜたり、牛乳をかけても