こんにちは !
ヨガトレーナーのhanaです !
今回は自分の内側の宇宙を大切にするという話です
多くの方はあまりに無意識に情報を取り入れています
テレビ、新聞などのオールドメディアは
印象操作、切り取り、報道しない自由などが
当たり前に横行してますので😥
情報は受け身ではなく自分が信頼する
質の良い複数のソースから取りに行くとよいでしょう🍀
今世間を騒がしている騒動に目を向けると
全く異なった局面が存在していることに気付くはずです
何かについて「心配」することと
「対策」することは全然違います
自分ができる最善の対処をしたなら
後は安心するのが一番☕
「心配」しても何にもなりません
自分の心が苦しくなるようなことを考えると
その重い想いは何よりあなたを傷つけます
自分の内側の宇宙を大切にすると
その宇宙がもっと豊かに暖かく
キラキラしてくるのが分かります🏝
外側の宇宙にばかり気を取られると
幻に足を救われることがあります
おまけ
#島猫
でも
#アヌビスかな笑
#沖縄ではアイスの美味しい季節になりました！
#ボーとして胸を開いて日光浴するだけでも
幸せホルモンが出ると言われています!
簡単なのでぜひお試しを🌈
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Thank you for reading!!