深い眠りにつく方法

睡眠セラピー

睡眠障害

睡眠活

最近 睡眠障害の人が増えています。

なぜか？

携帯  パソコン  ゲーム など 目の使い過ぎで、自律神経が乱れているんです。

 寝たのになんだか スッキリしない人

目の温パックしてください！

睡眠アロマで、ゆっくりリラックスして眠れます。

【眠れる香り】

ペパーミント　寝苦しい夏の夜に最適　

カモミール　　何もかも考えずに熟睡したい時に最適

ラベンダー　心身共にリラックスして眠りたい時に