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私達の周波数が下がると
ネガティブに陥りがちです。
そしてついついその
ネガティブである事を
許し続けてしまいがち。
そういう時があっても
いいけれど、
自分を傷つけてしまうから、
できるだけ周波数を
上げ続ける事をお勧めします。
方法はたくさんありますが、
時間があまり取れない時は、
太陽の光線を思い出しながら、
その光線が自分の体の中を
満たし続けていく
イメージをするもの良いです。
足の先から、頭のてっぺんまで
光線で満たされたと思ったら、
最後にちょうと胃の下あたり
太陽神経叢に光が満たされていく
イメージをしていくと、
より効果的です。
そして最後にハートに
意識を向ける。
そして自分にとって
今の最善は何なのか?
聞いてあげるのも良いですよね。
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【True light 】
自分に尊厳と喜びをもって
可能性を開いて生きる
愛の新しい生き方をガイドしています💕
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#イライラ解消法 #自分を愛すること
#やる気スイッチ #ネガティブをポジティブに
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