【レポ】クビレディ エア MTGモニター

ダイエット中の私。

専ら食事制限のみで
末っ子が小さいので運動にも出れず。

そんなとき
MTGさんから

クビレディ  エア




が、届きました

最初、箱から出したら匂いが気になりましたが
すぐにわからなくなりました

さっそく
殺風景なソファーに



可愛ぃ

イスに使うときは


保護マットもついてます！

ソファーは、どんなソファーもよくはなく
沈むソファーには使えません

座面がしっかりしたソファーや
足のしっかりしたイスで使えます


エアポンプも付属していて


好みの空気量に調節可能！

説明書には


置き方、座りかた、基本動作
すべてイラスト付きで
わかりやすいですね


イスでお試し！



基本動作１

肩の位置を動かさずに、
ヒップをゆっくり左右に。

中の空気が手伝ってくれるので
スムーズに動かせます！
目安は、３分ですが、
腰というかウエスト部分がキツイ！



効いてますね！！！



基本動作２

肩の位置を動かさずに、
円を描くようにヒップをゆっくり動かす！


こちらも目安は３分！

ウエストに効いてます！
けど、エアが助けてくれるから
無理な運動でもなく、つづけれそう


これで、ダイエットに
ちょっと運動も
加わりました！

しかも！！
テレビ見ながらソファーでできるのが
オススメですね




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