【レポ】ロングプレスピロピロ その１

プロイデアさんから

ロングプレスピロピロが
届きました

こちら




まさに、子どもの頃
お祭りで買ってもらった
笛のよう

とりあえず使い方や説明書を
ヒトトオリ読んで見ました。



レベル１～３に黄色い印があり
そこまでを各五回。



●そして10秒かけてMAXまで！


●3秒かけてゆっくり戻す。
【●を、１日10回を目安に繰り返す】


簡～単～♪

って思ったら、、、

以外と慣れるまでは難しかった

時計とにらめっこして
だいたい10秒を把握しながら
やりました

最初は1セットするだけでしんどい

これは
腹にききます！！

ただ、、、
テレビ見ながらの
見ながらダイエッを期待してたけど(笑)
時計とにらめっこして
腹に集中しながらじゃないと
私はできなかった


しかも

小さなお子さまがいるかたは
難しいかも～

我が家の３人の息子が
オモチャと勘違いして
やりたがる！やりたがる！

集中しながらできませんでした


しばらく、子どもが寝てからの
夜の時間に一日10回続けてみよう


結果はまた後日～

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