マットの上に

ヨーガ
「ヨーガインストラクターをさせていただいています。」と言うと、「体柔らかいのですね。」と言っていただきます。
ご期待に添えなくてごめんなさいm(__)m。
まだまだ発展途上の私って事で(笑)。
いろいろなポーズ(アーサナと言います)を行うことをヨーガと思っていらっしゃる方も多いと思います。
アーサナを楽しむのも素敵な事です♪
瞑想もヨーガですし、呼吸法もヨガ。
そして、ヨーガの哲学というものがとても重要だと思います。
考え方、人としての在り方、今ここを生きる精神などなど…。
とても書ききれませんし、たくさんの考え方があると思います。
それがヨーガ。
生き方、ライフスタイル、誕生と死、太陽と月、陰と陽、バランス、結合、すべてのものの中に存在するもの。
私の稚拙な表現力がもどかしいです。
マットの上に、今日も宇宙が広がります。
マット上に人生があります。
マットの上に今ここに生きている私がいます。
マットの上からみなさんへ繋がっています。
ありがとう。
感謝いたします。
すべてに感謝いたします。