こんな機会をずーっと作りたかった🌱
11年間の過食症を経て
食とこころの栄養の大切さを痛感し
日々勉強し向き合いながら
サポートさせていただいています
わたしの場合は、大学生のころ
唯一親友が同じ状況だったことが救いでしたが
周りの友達や恋人、家族には話せず、
いつも『やっぱり私はおかしいんだ』って
思っていました。
痩せようとすればするほど
逆らうように過食をして
その度に自分のことが嫌になって
ひたすら責めて落ち込んで
自分で自分を傷つけていました。
頻度や大きさには波がありながらも
これから先もこんな日々が続くのかなって☁️
罪悪感に押しつぶされそうになりながら
鏡🪞や体重計に乗ることが怖くなって
マスクを外せなかったり、家から出ないで
バイトや学校をサボる日もあったくらい
常に外見や食べ物に振り回さていました。
家族や恋人に八つ当たりしたりと
いつも一番大切な自分や人を傷つけて
しまっていたなぁとも感じます。
これはあくまでも私の場合ですが
誰にでも、自分で気づいていること
気づいていない、若しくは忘れている
こころの傷や、原因があると思います
何かがきっかけで
外見に執着してしまって
自分を責めたり、思うように
日々を過ごせないで
悪循環を繰り返すかもしれません。
そんなふうに一人で毎日抱えながら
原因に気づけないまま
自分と戦っている方や
過食の傾向があって悩まれている方に
是非受けていただきたい講座です🌱
そして、私がなによりもずっと
実現させたかったことが
今回特典として
別日で開催させていただく
参加型のおはなし会です🌷
お話して、悩みをシェアしながら共感したり
アドバイスさせていただいたり
みんなでシェアをして、ホッとこころを緩める
あったかい時間にできたらなぁ🍵
と思っています。
今回は画面上ではありますが、いずれは
このメンバーでランチ会などもしたいです🍽
既にInstagramの方でも
10名近くのお客様より
お申し込みをいただいています
録画のみのご視聴も
可能ですので、気になる方はお気軽に
ご参加いただければと思います🍓
お申し込みは
よりお願いいたします💌
一歩の勇気で、毎日が変わる
きっかけになりますように💝
高波 紗希