花を選んだ時に自分の心に気付けます！
花と心があなたを整えて
頑張るあなたを笑顔に戻す心の癒し教室
兵庫県西宮市
元救急部ナース＆4人子育て
お花のこころセラピスト高田さあこです
今日は3月28日、春休みの真ん中。
例年だったらお花見で賑わう場所も、
家族連れで混雑することもなく過ぎていく毎日ですね。
新型コロナウイルス。。終息を毎日願うばかりです
一昨日のブログに、
黄色のバラは今日は要らないと言われたらどうしますか？と書きました。さて、その続きです！
ここ、実はとても大切な部分なんです。
１つ１つの細かいやりとりをその通りに記したいと思っても、その時は「後で書くために会話を脳裏に焼き付けながら！」なんてしないし、
会話だけがセラピーではありません(^^)v
では「何が大切か」
答えは「そのまま続ける」です。
①今挿したお花から現在の心境を把握する。
②現在は○○のお花が気になるのですね？と気持ちを肯定する。
③決してお花を無下に触らない
④アレンジ下手だからどうしたらいいか分からないなどの気持ちであれば、その気持ちも肯定しながら、だけど最初は1本のお花も挿せなかったですよ？(*^^*)と言って、一緒に振り返りをして、自身の内面に集中できるよう導く！
そうしますと、
黄色のバラはなぜ今日は要らないですか？
とはっきり聞いてみることができます。
最初からこちらがびっくりしたように、「黄色のバラがお好きだから今日は喜ばれると思ってました！」なんて言ってしまっては、
ご自身のバリアを破ろうとされていることが、「良くないことなのかも」と、意識が繋がるかもしれませんよね！
ですので、ご自身の表面が柔らかくなれる(お花にだけ集中すること)状態であることが理想です。
そこからは、ご本人もアレンジが楽しくなってくるので、器を美しくみせる工夫なども盛り込んでいけます
まだ、続きます～(*^^*)
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