たいしたお話ではないのですが
HSP診断をいくつかやってみました
（ただの興味本位です）
結果、
HSPの症状が非常に高いです
とのことでした(笑)
HSPは病気ではないんだけれど
性格というか思考のパターンみたいな感じで
いわゆる共感性の異常に強い繊細さんです
空気が読めすぎてしまうから
回避するためにあたふたして
気を使いすぎたり
自分に起きたことでなくてても
他人に起こったそういった状況を
感じて傷ついたり
つまりは、過剰反応なんだけど
「じゃあ傷つくことばかりかな」
そう思った時に
ああ、もしかしたら
共感性の強さは
ブログや文章を書く上で
（今年はずっと感じたことを言語化を練習してる）
わかりやすい文を書くことが出来るのかも
と思ったし
感じやすいを
自分にもっともっと使ってあげたら
もっと自分と仲良しになって
感じる喜びを受け取れるかもと思った
ＨＳＰっていうのも最近になって
現れた「くくり」みたいな言葉な気がして
昔から繊細さんはたくさんいたのに
名前をつけたことで
特別っぽくなろうとするのは嫌だなと思った
ＨＳＰだろうとＡＤＨＤであろうと
そういうくくりじゃなくで
わたしはわたしだから
なんなら最近はスピリチュアルな人に
ＡＤＨＤとか多いし
ＡＤＨＤの人の
行動力とか１つを夢中に出来るとか
純粋に今にポンポン向かっていく
子供のようなところ
自由な感じがして
かわいいな、楽しいな、
元気でるな、やる気でるな、
癒されるし、うらやましいと思ったりもします
今回の診断やってみて
自分には1人の時間が大切だったり
自然の中にいることが大切だったり
他人との境界線が大切だったり
ちゃんと自分で自分と過ごして
自分を感じて
わたしってこういうところあるな
「じゃあ、こうしよう」って思っていたことが
ちゃんと答え合わせ出来たし
わたしってこれだからうまく行かないんだ
とかは全く思わなくて
以前だったら見つめがちだった
だから～なんだ
だから～で苦労するんだ
とか、副作用的な部分じゃなくて
なんなく、いいところを先に見えていたことが
なんだかとっても嬉しかった
自分の成長って自覚するの難しいけれど
毎日の習慣のようにして
ちょこちょこちょこちょこ
修正しているから
ちゃんと、本来の望む感じ方をもったわたしに
変化しているんだよね
変わるって
考え方を変えるんじゃなくて
こんなことを「感じたい」
「感じたい」を感じる方に
感覚や行動を変えていくこと
頭でイメージして思考を変える
じゃなくて
カラダで感じてカラダで行動する
繊細でも多動でも
わたしはわたし
誰かがわたしを分類に入れようとしても
わたしは誰でもないわたしなんです
ではでは、またね
ありがとう
あやん