暖かい日が続いたかと思ったら、一昨日より一転、まるで冬が舞い戻ったかのような寒さです
皆様、体調など崩されないように、くれぐれもお気をつけください
かくいう私は、春の訪れにウキウキして薄着で出かけたら、あまりの寒さに肩まわりががちがちに凝ってしまいました
血行が悪くなり、頭まで痛くなってくる始末
もちろん顔色も、なんとなく、くすんでいるような、、、
こんな時は、肩甲骨周りをほぐすストッレッチをして、体を温めるショウガ湯などを飲んで、体が温まるのを待ちます。
そして、夜は好きなアロマオイルをブレンドしたバスソルトで、ゆっくりと優雅なバスタイム
私は、冷えからくる肩こり、頭痛には、ネロリやブラックペッパー、マージョラムなどをブレンドしています
心も体もリラックスさせるために、ラベンダーなどを加えてみるものおすすめです。
皆様もご自分でバスソルトをつくられてみてはいかがでしょうか？
作り方はいたって簡単
天然塩２０～３０グラムにエッセンシャルオイルを４滴ほどたらして、よく混ぜ合わせれば、出来上がり～
体もポカポカ温まり、いい香りに包まれて、ゆったりとした気分を味わえるバスタイムで一日の疲れをすべて流しましょう。
当店では、質のいい１００パーセント天然のエッセンシャルオイルを数多く取り揃えております
お近くまでいらしたら、是非、お店の方にお立ち寄りくださいませ
また、バスソルトくらいじゃ、凝りが取れない！っていうくらい、体が凝り固まっしまった方。
そんな辛い凝りは、我慢せずに、ぜひ早めに、当店のボディアロマトリートメントを受けてみてください。
全身のリンパを流し、ツボを刺激することで、体のバランスを丁寧に整え、施術後には、すっきりと軽くなったことを、実感していただけること間違いなしです
季節の変わり目は不安定な気候が続きますが「、アロマオイルと上手に取り入れて、快適に過ごして参りましょう
たまプラーザの本格アロマエステサロン
sabbath (→☆)