世間は三連休ですね。
そして晴れ着姿の人をチラホラみました
私も何年も前に…成人式をしたなぁ。
あの頃は若く、体力もあったなぁ…
そんな事を思いつつ、いつもの休日を過ごしていました。
が！
私はインストラクターになるんだ～
と、意識を変えてみると…
インストラクターとか魅力的な人って
どんな行動してるっけ？
どんな姿勢してるっけ？
どんな食べ方してるっけ？
と、立ち止まってみれた。
もう、そうであるかのように行動してみる。
そうすると、ちょっとだけ世界が変わるきがする…。
いつもは姿勢が悪く股もついつい開いている私。
いつもは猫背な私。
いつもはダラダラ歩く私。
そこからちょっと抜け出せて素敵女性へ
近づけてる気が…
勘違い⁉︎それでもよし～
自分がそれでワクワクするならOK～とします！
同じように…
いつもついつい小腹が空いたなーと
甘い物をつまむ日々…
お菓子が無くならないように、常にストック
ストックのはずが買ったその日に完食…
そう、気になって気になって食べずにはいられなくなるんです
でも…
ん？本当にお腹空いてるのか？
ん？すでに自分のお腹にはたくさんの脂肪がある…
あるってことは、無理に摂取する必要ないんだ～
どうせ食べるならお腹が空いてる時に美味しく食べたいよな～
なんて考える余裕が出てきた
（最近読んだ本に書いてあり、気付いただけですが…）
色んなところを意識するだけで、色んな気付きがあるみたい！
こんな風に、今までとは違う意識を心がけていきたいな～