ぺたんこお腹になれる!?毎日これ習慣にしようおはようございます もりもとさちこです。 はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください。 わたしの産後ダイエット!マイナス12キロがどのように叶ったのか?体重公開しながらアドバイスまでみたい方はこちら! 最近、お腹痩せしたい方からのご相談かなり増加中〜 あなたはポッコリお腹きになりますか?そんな方へ、めちゃくちゃ効くトレーニングをご紹介します。それは『ハンドレット』 肩甲骨の下がマットにつくところまで胸を上げて腕は細かくパンピング! 目指すは100回ですよ ⬇︎ちょっと頑張ってみましょう! さらに痩せたい方はYouTube!『もりもとさちこ』で検索してこのリンパマッサージを是非痩せづらい方にオススメ ではでは。 【私がよく動画で使用しているツール】【日本正規品 1年保証】 トリガーポイント(TRIGGERPOINT) マッサージボール MB1 筋膜リリース 直径6.5cm グリーン 04420Amazon(アマゾン)2,277〜3,980円トリガーポイント(TRIGGERPOINT) グリッド フォームローラー オレンジ 筋膜リリース 【日本語ガイドブックなし】 350006 [並行輸入品]Amazon(アマゾン)4,500〜13,530円 是非フォロワーになって、最新情報をゲットしてくださいね是非フォロワーになって最新情報ゲットして下さいね
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