皆さま、こんばんは
今日は2時間ほど空きがでたので
急遽スタジオへマシンピラティスの
グループレッスン受けてきました。
今日は暖かかったから汗だくでした
さてさて
先日はローソンで気になっていたスイーツを買いました。
『ティラミスクッキーシュー』235円
見た目カレーパンみたいですが
結構重量もあります。
中には2種類のクリームが入ってます。
表面はチョココーティングされココアパウダーがかかってます
底はクッキーかな？固いです！
チーズクリームとコーヒーホイップが⬇︎
ちょいと潰しましたが
ずしっとクリームの重みが嬉しい新作！
クリームのバランスもよくて
満足させてくれます
気になるカロリーは381kcal
糖質は26.4g
脂質は28g
なかなかのボリュームですね。
こちらは資質も高めなので
食事では脂質や糖質控えめにして調整すれば
あまり罪悪感なく食べれますよ
気になる方は是非チェックしてみてください。
ではでは。
月額オンライン追加募集のお知らせ
今月は追加募集ない予定でしたが
沢山のお問い合わせがあり
急遽！明後日12月14日(木)
0:00〜23:59まで臨時募集します！
◼︎今年中に溜まった脂肪をなんとか落とすための行動したい方！
◼︎骨格からニュートラルに戻して自然と代謝上げたい方
◼︎カラダ年齢を若返らせたい方
◼︎肋骨閉じ方わからない方
◼︎腰痛など改善しながらスッキリボディになりたい方。
◆最近買ってよかったインテリア
こちらはピラティスルームに置いてます。
クライアントさんから好評です♪
