みなさま、こんばんは！
今日は寒かったです。
でも明日はもっと寒くなるみたい
皆さま、体調お気を付け下さい♪
さてさて、今日は
効率よく痩せたい！
というあなたへ。
食後に運動するメリットは
血糖値の上昇を抑えてくれたり
結構嬉しい効果沢山あります。
年末の忘年会などで
脂肪が溜まってきたなぁってお悩みのあなた！
是非チャレンジしてみて下さい♪
⬇︎
さて、わたしはこれから
こちらは2024年1月1日〜4日に
追加募集する予定です。
カラダの配置を整えないと
痩せやすい、健康的なカラダは叶いにくいです。
一緒に頑張りたい人は
来月1日〜4日、お待ちしてます
では！