2018/06/07

やっほ❣️れいたんだよ❣️❣️

自撮りしてるとこ撮られたよ❣️❣️

あのね❣️

こないだSAWAKI GYMさんにてファンクショナルトレーニングのセミナーを受講してきたよっ❣️❣️

正しい姿勢、正しい身体の使い方っ❣️❣️

とっても勉強になったよ😳

今まで感覚でやってたものを初めて意識した気がする…

そして、怠りがちなストレッチなどもしっかり教えてもらったよ😊

怪我をしない身体づくりはプロレスのためにも必要と思った１日でした💪

サイドチェストォォォ💪💪💪💪💪💪