こんちゃー子育て応援ダンサーさいとぅです👯♀️
『暑くてお休みします。。』
先日とあるレッスンで70代の方の声。。
ほんとに暑かった6月末。
今週は少し暑さも和らいでくれることを願いますー！
よもぎ蒸しandヨガ🧘♀️＠白金高輪
毎月やっておりますが7月はお祭りに出店するのでお休みします。
変わりにママヨガを開催予定です★
月に一回のみキッズダンス★
少人数で行っているので
〇〇ちゃんの真似して踊ってみてー
など創作してもらったり
小休憩というといて
鬼ごっこしてたり
自由もありつつ
最後はみんなで考えた決めポーズで終わりました^_^
見学無料です★遊びに来てください
お問い合わせは
saitwoaya@yahoo.co.jp
またはLINEにて←メッセージ入れていただけると助かります❣️
こんちゃー
子育て応援ダンサーさいとぅです👯♀️
お久しぶりです♪
最近インスタばかり。。
偏りが半端なくてすいませんw
ダンスウェーブ東京にて
子連れオッケーダンスをやっておりますが
月に一回開催で
キッズダンスをはじめました。
まだまだ手探りですが
みんな楽しそう★
1時間のレッスン。。
まだまだ集中力が切れやすいお年頃^_^
15分おきに色んなことをやっています^_^
最後の15分で振付したものを踊っています❣️
今回はYOASOBI！
せっかくなので発表できる場を作らねば！と検討中です★
平均年齢6歳
少し年齢層を広げてもいいのかなと思います^_^
ご興味ある方はぜひ一度見学でも体験でもお待ちしております
といっても少人数制なので
残り2名です❣️
次回は6/5(日)10時半〜11時半
お問い合わせはメールsaitwoaya@yahoo.co.jp
またはLINEにて
メッセージいただけると気付けますw
みなさまあけましておめでとうございます㊗️
遅すぎる挨拶失礼おば。。
子育て応援ダンサー👯♂️さいとぅです★
さてはて1月に既にやったコラボ企画！
白金高輪にあるサロンmutteraさんにて
ゆるゆるヨガを開催第二弾！
よもぎ蒸しとは
私もよもぎ蒸し
体験しましたが
汗が出る出る💦
終わった後はほどよい疲れとのんびりした時間。。
夜はもちろんぐっすりでした！
ここでヨガを織り込んで
自分の為の贅沢な時間にしてもらえれば幸いです！
ヨガといっても
まずはセルフリンパマッサージ
からの簡単なストレッチというかんじです
前回体験された方は
自分の身体の気づきがあったり
よもぎ蒸しの良さに気づいていただけたり
これは家でもできるストレッチ！
と持ち帰っていただけたり
笑いありで
楽しいひとときでした♪
よもぎ蒸しの薬草の香りだけで
眠くなった私。。
かなり影響されやすいw
まもなく満席なので
23日はお早めに
17日は残り2名です
本年もよろしくお願いします。
お問い合わせはこちらでも↓
