こんちゃー
子育て応援ダンサー💃さいとぅです★
今年も残りわずか！
ということで私もやり残したことをやりますー
レッスンのお知らせです★
12月17日(金)22時〜23時
オンラインヨガ🧘♀️
この時間にゆったりと呼吸をして
できればスマホなどを見ないでそのままお布団に
睡眠の質が上がってぐっすり寝れるはず❣️
定員に達したので締め切りました。
クリスマスソングで🎄おどりたいと思います★
12月21日(火)10時〜12時
ママの為のヨガ
残り1席ですのでお早めにー❣️
久々に文京区民センターの和室をお借りして
換気しつつ
冬休み突入なので。。
我が子も連れてわちゃわちゃします。
先日は体験に来てくださった方がお子様連れだったので娘たちに相手をしてもらうという任務を与えてみました。
意外と気が合っていたようですが
子供たちにもいい刺激になるように
空間作りしていきたいなと思いました
責任感の強い長女と
自由奔放な次女ではありますが
任務となると少し違う様な。。w
ま、それはさておいて
今年もお世話になりました。。
来年も楽しく健康でいれるように
身体をほどよく動かしていきまひょー‼︎
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