こんばんは！
フレールの坂本です！！
最近の寒い季節は乾燥したり、疲れが取れにくかったりと、
肌が荒れやすい季節ですね…
僕も肌荒れに悩む季節です。
乾燥に関しては保湿をしてますが、
最近続けていることがあります！
それは…
ヨーグルトを食べることです(^_^)
肌荒れの原因として、腸内環境が一つあります！
そこで！
腸内環境を整える効果のあるヨーグルトを毎日食べています(^o^)
続けて二週間くらい立ちますが
少しずつ良くなっています！！
ヨーグルトによって入っている乳酸菌が違うって知ってましたか？？
それによっての効果も違ってきます！
例えば、
今流行ってるインフルエンザには『Ｒ-1』、
内臓脂肪の減少には『ナチュレ恵』、
アトピーなどアレルギーには『おなかへGG』
自分の悩みに合わせて選べると良いと思います！
まずは、２週間！
続けることが大切です(^o^)
是非！やってみてください^_^
坂本
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