７月突入ー！
そろそろ梅雨明けな雰囲気を見計らって、いよいよ本格始動します
詳細が決まりましたので告知します！
ハタヨガ ～初心者クラス～ハタヨガとは様々なヨガの流派のルーツで基本のポーズと呼吸を合わせて行うヨガです。
簡単なポーズを呼吸と合わせてとることで、普段使わない筋肉や内蔵を活性化させ、ご自身の今の身体の調子を整えていきます。
クラスの前に今の体調等を教えていただけると嬉しいです♪
ヨガをやったことがない方、興味はあったけどタイミングがなかった方、私身体硬いから無理〜な方、大丈夫でーす！初めてのヨガでも安心して取り組める内容になっています\(◡̈)/
なによりも、ヨガをするには身体が硬い方が有利なんですよ♡ヨガを通して自分の身体の変化に早く気づくことができます！
そして、最近はヨガをする男性が急増しています。
都会ではメンズヨガってのがあるくらい。
このクラスでも男性が気持ちよくヨガができるクラスにしたいと思っています。
男女関係なく、誰でも参加できますのでお気軽に相談してくださいね♪
日時 ７月９日(土)時間 ２０時～２１時(60分)場所 香川県高松市御坊町2-1 高松興正寺別
興正寺別院さんには駐車場がありますので、お車でお越しの方は、ご案内します。料金 初回体験 500円
2回目以降 1300円
ヨガマットをお持ちではない方 200円/クラス1回 でヨガマットをお貸ししています！ヨガマットを持っていなくても手ぶらで来ていただけます
定員 １０名までヨガマットの本数にも限りがありますのでご了承ください(T_T)
持ち物、服装 動きやすい格好にタオルと飲み物があれば大丈夫です♡予約についてクラス参加ご希望の方はお電話かメールかLINE、もしくはメッセンジャーにてご連絡下さい。
メールアドレス: luv.surf@icloud.com
次回のクラスは毎週金曜日 ２０時～２１時７月は１５日、2２日、２９日となります。
随時予約受付しております◡̈⋆
素敵なご縁に導かれて素敵な場所でヨガができることに本当に感謝です。
何かご不明な点あればお気軽にご連絡ください
皆さんにお会いできるのを楽しみにしています