９月22日(金曜日)
櫻武館二階 道場
10:00～11:15
※注※
申し込みが多かった場合は、
12:00～13:15
との、２部制になります。
『バーアスティエ』
フランス人ダンサー考案のバレエを基にした踊るストレッチ(床の上に座って無理なく行える)
★運動不足が気になる
★身体の歪みを治したい
★姿勢を良くしたい
★ダンスやスポーツに役立つエクササイズを試したい
そんな方々に、お勧めだそうです
年中さんのママ、江副さんが講師をしてくださいます
詳しく知りたい方は↓ご覧ください
http://www.barreastie.jp/
(NPO法人バーアスティエ協会)
【持ち物】
ヨガマット又はバスタオル
靴下
飲み物
汗ふきタオル
動きやすい服装で来てくださいね
お問い合わせ、卒園ママの申し込み等々は
sakurai.mamasa@gmail.com 次回は、10/6(金)
ベビーマッサージ&アクセサリー作り
を予定しています
