これからは毎日、暑かったですね〜というご挨拶になりそうです。
台風の影響で雨、蒸し暑さ、気圧の激変、キッツイ方多いと思います。
ご自愛くださいませ。
アラフォーアラフィフ女性の健康と美しさを応援する美 Sakura 土家典子です。
暑いとどうしても呼吸が浅くなりがち。
息苦しいな、と感じる時はありませんか？
酸素不足でカラダがキュッと縮こまり恐らく猫背になってると思われます。
こんな時に、お客様にお勧めしてるストレッチがあります。
100均の、ゴムボール。
これを少し空気を抜き、背中に入れて寝転がります。
そのまま伸びをしたり、背中でボールを転がしたり、脱力したり。
肩甲骨が下に落ち、背骨がぴきぴきっと伸びていく感覚がとても気持ち良いですよ。
胸が開き、呼吸がしやすくなります。
酸素も血も水分も、しっかり全身巡らせましょう。
1日のリセット時に取り入れてみて下さいね。
7.8.9月、夏の間、顔筋、頭蓋マッサージコースのお客様には、水素ミストをお付けしての施術サービス。
水素ミストをダイレクトにお顔に浴びて下さいませ。
メニュー
☆陰陽五行ハーブスパトリートメント
（ハーブ水素温浴+カスタマイズメニュー）
約150分…10000円
★水素しっかりコース…6000円
(リンパマッサージ＋ハーブ水素温浴＋ヘッドマッサージor水素足湯）
★酸素オイル 頭蓋マッサージコース…8000円
（リンパマッサージ＋ハーブ水素温＋頭蓋マッサージ）
★酸素オイル 顔筋マッサージコース……10000円
(リンパマッサージ＋水素足湯＋ハーブ水素温浴＋顔筋マッサージ）
❤︎お得な5回チケットもあります。
ハーブ水素温浴＊陰陽五行ハーブスパサロン
〜アラフォーアラフィフを
健康で美しく〜
美Sakura
よかったら、