栃木県足利市 おうちサロン
癒し処Lei☆ Leicoです
よもぎ蒸し、レイキ伝授、
集合意識メソッドをお伝えしたり、、、
時々、石紡ぎ職人をしております
#足利市レイキ #足利レイキ伝授 #足利 #レイキ伝授
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ご覧くださり
ありがとうございます
栃木県足利市 ☆女性限定・完全予約制
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◎ご予約日程のご確認はこちらから
過去記事2011年〜2022年03月まで
【営業】月～土 9:00～18:00(最終予約)
【定休日】 日曜日 (日祝 応相談)
【住所】栃木県足利市西部
自宅サロンの為、ご予約時に詳細連絡
駐車場あり
【アクセス】
北関東道・太田桐生インターより約10分
足利市サンキ大前店より 徒歩１分
お問い合わせは こちら
軽やかに自分らしく
🌼転んで腕ついたら、折れるよなぁ〜🌼
そんな風に先月終わりにハッとして、
それから10～30分くらいの
運動をすることにしました。
とはいえ、いきなりは危険なので
シニアの筋力アップ、シニアのピラティス、
いつまでも歩ける身体作り、、
というハードルを下げまくって
シニアの体操から始めました（笑）
コロナ明け、YouTubeでは先生方が
無料で全力で伝えてくれていて❤️🙏
#最終目的はライブスタンディング2時間
#夏フェス屋外参加
#推し活じゃ
#腕上げも出来ないからね
#ヘルニア腰痛もちだから怖い
🤣🤣🤣
毎日10分くらいで何か変わるのかなぁ
そんな風に思ってましたが
身体は育ちますね！
少しだけ歩くの早くなってたり、
疲れにくくなっていたり、
腕が少し太くなっていたり。。
私のことだから、いつまで続くのかが
問題なんですが💦
家にいながら、、、
60分歩くより5分の運動、、、
とか、散歩ではなく屋内にしたから
少しは続くかもしれない。
いや、続けたい。
続いてくれ！！
#たまに確認してちょ
#続けてます？って
1年とかつ続けたら、
うっすら腹筋割れるとか、
そんな奇跡はないかな～？🤣
という訳で、続けるために書いてみたけど
よろしくね❤️
#最後は人任せ
朝から草むしり。
全然キレイになってないけどね💦
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