↑たくさんの方に、ブログ見てもらえて嬉しいです
メールも、たくさん
ありがとうございます。
そして、
皆さんの、スッキリされた姿をみれることで
わたくし、とっても嬉しいです。
『肩こり・首がツライ』
『最近、顔のむくみが気になる』
『体が重い』
こんな方に、
ぴったりのオプションですよ
詳しくはこちら
さて！今日は
今が旬の食材について・・・
これから、寒くなってくる時期
温かい食べものが多くなってきますね～
やっぱり？お鍋が定番？
そんなお鍋の中に欠かせないのが・・・？
白菜ではないでしょうか？
薬膳的には、身体を温めも冷やしもしない『平性』の食材。
ですが、
余分な熱を取ってくれる働きがあるので
風邪で熱があるとき、おすすめ食材なのですよ～
その他、カリウム・カルシウムも多く含まれているので
利尿作用や塩分も排出してくれるので、
高血圧予防にもいいかもですね！
最近、ムクミひどいかな～っていうときに
白菜たっぷり生姜スープ
なんかも、良さそう
ぜひ、ご参考まで～！
では、今日も満員御礼です！
がんばりまーす
アロマ・エステサロン
Ｌｕｉｒｅ～リュイール～
北海道登別市新生町2丁目3－13グランドスクエア105
090-5956-3850
定休日 毎週月曜日
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