「開運パワースポット巡り、春の大人の遠足」開催しました♪

こんにちは。

北島りえです。

今年１０月にサロンクローズします。

詳しくはこちらをご覧下さい。

『リュイールから大切なお知らせ』

１４周年キャンペーンは、５月末まで。

『最後の周年キャンペーン！１４周年キャンペーンのお知らせ』

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ウェルネスライフコミュニティーイベント

メンバー限定企画で、

「開運パワースポット巡り⭐︎春の大人の遠足」行ってきました

日本最高峰の富士山から、「龍脈」が続いてるという虻田神社。

それから、

火山の噴火によってできた洞爺湖、

「龍穴」と呼ばれる強いエネルギーを引き寄せる場所へと、

今回のイベントは、

今年は辰年でもあるので、

龍の上昇エネルギーをたくさん浴びましょうということで、気を整えに行ってきました！

みんなで、龍山道を片道15分ほど登ってきましたよ。

運度不足な私は、息切れ、、

絶対、明日筋肉痛になること間違いなしです。汗

桜もキレイでした🌸

GWには、満開かな。

「これは、イタドリというもの、食べれるわよ〜」と、料理レッスン担当のみいちゃん。

勉強になる〜

(※私有地ですので、もちろん採ってません)

「よもぎもあるわ〜」って、

もはや、

山中の緑ものが、すべて食べ物にしか見えない私

こごみ♡

枯れ葉を見ては、

糸状菌いっぱいあるわ〜と、ワクワクしてる私たちは、ちょっと変わり者かもですね、、

うぐいすの声も、すごく近くから聞こえたり、

緑の香りと、程よい息切れとw、

歩きながら深い深呼吸したり、

自然をたくさん感じてきました。

それから、

洞爺湖へ移動し、

奥洞爺にある公園でピクニックしました🧺

ここの場所、

中島観音島見えて、後ろには山林で、

すごく景色キレイなのに、

人がいなくて、穴場スポットだと思います

みいちゃんが、私の分のお弁当作ってくれました

しかも、キンキンに冷えたノンアルコールビール付きで、感激です！

遠足なので、

みんなお弁当持参して、

昼からビールというのが、ウェルネスライフコミュニティーの遠足の鉄則ですw

大人になって、

公園でゴザひいて、

自然を感じながら、昼からビール飲みながら手作りお弁当時間を楽しむって、なかなかないかもしれませんね。笑

ささいなことなのですが、

とても贅沢な時間で「豊かさ」を感じてしまうのですよね。

また企画するので、メンバーと一緒に自然をたくさん感じる時間過ごせたら嬉しいなと思います♡

みいちゃんの手作りスィーツ

「チェダーチーズと黒胡椒のパウンドケーキ」

みんなに作ってきてくれました♡

しかも、小袋も可愛い

すっごく美味しかった〜

帰りの道中は、

寄り道したり、

湖畔をお散歩したり、

何年ものの木なのでしょう、、

お散歩中、蛇に遭遇したり。

蛇は、幸運が舞い込む予兆のようで

私たち、気が良いエネルギーに身を包んでるようで、なんかいい感じを感じてました♡

蛇をみて、喜ぶ私たちw 

天気にも恵まれて、

メンバーみんなで、自然と戯れて

昼からビール飲みながら、なんて幸せなのでしょう♡笑

歩き道に落ちてた桜

私自身、

自然の中で、昼からビール飲むのが

最高に幸せ感じる瞬間でしてw

コミュニティー立ち上げたら、

集まったメンバーと一緒に

自然の中で、昼からビールして、この良い気分を分かち合いたい♡って思ってたので、

それがこの日叶って、

とっても嬉しかった〜

参加してくれた皆様、

ありがとうございました。

次は、秋に遠足企画してます。

その時は、人数増えてバスツアー出来たら嬉しいな♡

5月コミュニティイベント詳細

『ウェルネスライフコミュニティー 5月イベント講座のお知らせ』

ウェルネスライフコミュニティー 5月イベント講座のお知らせ

こんにちは。

北島りえです。

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ウェルネスライフコミュニティー

４月イベントや講座にご参加、ありがとうございます。

皆様のお声などから、色々改善しながら

1人でも多くの方に、コミュニティーに入って良かったと思ってもらえるよう運営していきますので、

ご参加できなかった方も、

参加迷ってる方も、５月のイベントや講座でお会い出来るのを楽しみにしてますね♡

ウェルネスライフコミュニティー

5月イベント講座のお知らせ

5月9日(木) リュイールサロン 19:00〜21:00

「英会話できる私になるレッスン」

メンバー　3500円

一般　4500円

※6月以降、英会話レッスンはコース制になります。

(月1回対面、月1回zoomの月2回6ヶ月コース)

英会話できるようになりたい方向けです。

一緒に楽しく学びましょう！

5月14日(火)21:00〜21:45 

「愛され優しい人相顔になるレッスン」

zoom開催

メンバー　無料

一般　2000円

5月5日(日) 10:00〜

〜ネイチャービューティーズ集合！〜

「土壌菌をつくる畑づくり」

メンバーは、

今年は無料で畑使えますので、

土づくりしてくれたメンバーは、収穫野菜はみんなでシェアしたり、キャンプで採れたて野菜で料理したりしていきます。

基本、いつでも畑に来てオッケーです！

5月5日10:00〜

(株)ネットワーク代表が、

畑のこと、土壌のこと、

家庭菜園野菜作りのことなど、お話してくれることになりました！

畑のプロから、直々教えてもらえることはなかなかない機会なので、ご興味ある方はぜひご参加下さい。

そのあとは、みんなでお茶して解散です。

メンバー 無料

一般　800円

土に触れると、気力体力湧き上がること間違いなしです♡

5月19日(日) 10:30〜14:30

〜enjoy slow life 

自然を感じて、人と触れ合おう〜

「アーシング＆RIE’Sカフェランチ」

メンバー限定　2000円

【用意するもの】

・ビーサン(なくても大丈夫です)

・ハンドタオル

日頃、電磁波浴びてるストレスを、自然を通して抜いていくアーシング。

アーシングしたことないという方も多く、5月病と言われるこの時期に、ぜひオススメしたいです。

その後は、私の自宅ベランダで、タコスランチして楽しみましょうね🌮

タコス食べ放題です笑

(ミートは主人が作ってくれますw)

天候不良の場合は、ランチ会のみになります。

5月22日(水) 20:00〜21:00 

「柔軟でしなやかな身体土台づくりしよう」

オンラインヨガ　zoom開催

メンバー　1000円

一般　1500円

呼吸を深く、そして身体を緩ませ、

自分の身体と向き合う時間をつくりましょう。

生まれつき身体が硬い方はいませんw

しなやかな身体は、習慣で必ず変わります。

このコミュニティーのヨガは初心者向けです。

ケガをしない身体、

痛みのない身体、

「よっこいしょ」を言わない身体w、

サクサク動く身体、

ヨガが出来る身体づくりではなく、

若々しい身体づくりのためのヨガです。

ヨガ講師は、70歳のひろみ先生です。

年齢を感じさせない先生のしなかやな身体は、とても勉強になりますよ！

↓詳細は後ほど

6月1日(土) 10:00〜11:30

「Awaken the body　身体を呼び起こすムーブワーク」

5月も、コミュニティーメンバー、

そして一般の皆様も、

ご興味あるイベント講座、ご参加お待ちしております。

コミュニティー詳細はこちら！

『ウェルネスライフコミュニティー詳細』

ご参加、お申込みは、

必ず、ウェルネスライフコミュニティー公式LINEからお願いします。

クリックすると、すぐ登録になります。

こちらから、申込み下さい。

「春の自然食材を使って、身体が喜ぶごはんを食べよう」開催しました。

こんにちは。

北島りえです。

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先日、

〜春の食材を使って、身体が喜ぶごはんをつくって食べよう〜開催しました♡

今回は、

ふきのとうやつくしを採って、自然とふれあいながら、春の山菜味覚を味わおう！ということで、

まずは、亀田公園に集合して、

川の流れの音、鳥の鳴き声を感じながらお散歩がてら探索♪

ふきのとうは、もう終わりかけでしたが、

調理次第でまだまだ美味しく食べれると、

講師のみいちゃん先生が、レシピ教えて下さいます。

メンバーの愛犬ちゃん

可愛すぎて、癒されました♡

この日、ご参加予定でした２名様が欠席になってしまいましたが、また次の会でお会い出来るの楽しみにしてますね。

会場のネットワークさんに行き、

早速スタート！

その前に、

私がウェルネスライフコミュニティーで伝えていきたい目的は、

「今を生きる」を体感し、

自然を通して、健康的に心身を満たし、豊かに生きる人を増やしていくことです。

その一環としての、

ウェルネスライフコミュニティーでの料理レッスンは、

日本人の身体に合う調理方法や

昔ながらの日本の食の在り方を思い出すレッスンです。笑

玄米や固さのあるおかず、よく噛むことで消化機能や免疫力を上げ、健康的な身体をつくるきっかけづくり。

みんなで団らんしながら食べる「本当の食事」から、豊かさを味わうこと。

日本人の「もったいない精神」から、

捨てずに無駄なく、美味しく食べる喜び。

シンプルな日本食ですが、

お味噌や塩、出汁にもこだわってるので、

とても身体に良いものばかり。

それらを体感し、

レッスン後は、何とも言えない充実感に満ち溢れます。

まずは、ふきのとうの下処理。

ふきのとうのマリネ。

ふきのとうの雨雪かき揚げ。

ふきのとうの海鮮揚げ。

ふきのとう尽くし♡

私、人生ではじめて

つくし食べました。

だし醤油で頂き、

食感がとっても美味しくてビックリです！

ふきのとう揚げ物は、お塩3種で頂き、

玄米100%も、

ボソボソして固くて食べにくいイメージでしたが、今回土鍋で炊いたせいか、

もちもちふわふわで美味しく頂きました。

味噌汁の出汁も、

鰹節を削るところからスタートし、

普段、鰹節削るなんて、

なかなかしない行為ですよね。

とても新鮮さを感じました。

出し昆布も捨てないで、

わさび醤油で頂いたり、

新鮮な食材の見極め方や

食材を無駄しない調理法満載、

みいちゃん先生のこだわりいっぱいのレッスンでしたよ！

ウェルネスライフコミュニティー

料理レッスンは、不定期開催ですが、

また開催する際は、ぜひご参加お待ちしてますね♡

先行情報案内、メンバーお申込みは、

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メンバー申込みにはなりません。